我为运动狂，蓝猫淘气我为运动狂

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于我为运动狂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍我为运动狂的解答，让我们一起看看吧。

大量运动后喝水然后出很多汗正常吗？

夜跑七八公里、散步、10个引体向上、30个俯卧撑、50个深蹲、几组拉伸。

怪怪隆嘀咚，你不是健身达人，你是健身牛人。

想必你特别自律，有坚强的毅志力，不然你如何能坚持下来——佩服！

想必你的身材特别有型，属于那种脱衣有肉，穿衣显瘦的那种吧——羡慕！

PS：我也健身，9:00会准时跳郑多燕减肥健身操90分钟，然后拉伸10分钟，这中间也是滴水不喝；下午3:30再跳一次郑多燕减肥健身操90分钟，然后拉伸10分钟，运动时，还是滴水不喝；晚饭后会到公园散步60分钟。运动时大汗淋漓，过后洗完澡神清气爽。

至于你说的大量运动后喝水然后出很多汗，这是再正常不过的事了。你想啊，运动会促进血液循环加快，每个毛孔都会张开，补充水份进去，可不就从张开的毛孔里渗出来了，所以就又大汗淋漓。

出汗正常，别担心！

能晒个你的有型身材照片就好啦！

你这个属于正常情况。就是运动完不建议立刻大量喝水，这样不利于健康。同事运动过程中要及时少量补水，带个小水包，马拉松那种吸允式的，这样可以及时补水。在运动这么长时间水分流失快，多，不及时补水，事后大量补水是不正确的，应该把这个习惯改过来会好很多的。马拉松长跑会有很多补给站，没有向您这样的，那是有一定道理的。我们要科***动，科学补水，希望可以帮到您。您的勇气值得表扬与学习，向你学习，希望你坚持住，不忘初心，一直跑下去，加油吧，兄弟！

个人想法！我本来就容易出汗，从小到大都是这样，身体也没出现什么不好的状况。所以我觉得应该没问题吧！不过这个是我觉得，要是实在不放心可以去找个老中医把把脉。希望我的回答能帮到您！加油！

当你在运动过程中身体缺水的时候，肾脏的重吸收功能会加强，尿液减少，身体血液，组织液中储存的水分会增加，当大量喝水的时候大脑会感受到补水信号，就会把组织液中多余的水分排出体外，排汗是最快的方式。这时运动停止了，不需要散热，所以此时排汗会带走身体大量热量，容易出一身冷汗，造成腹泻腹痛。

运动中补水的选择是少量多次，避免长时运动不喝水，会给肾脏带来很大的负担，也要避免运动后大量补水，容易产成“水中毒”

狂跑后***那里痛怎么回事？

狂跑以后出现***部位疼痛，可能是身体剧烈运动等等引起的***痉挛反应引起的***性疼痛，注意休息调节，***局部位进行理疗***，结合身体的临床表现观察使用止痛药物进行治疗，如果症状进一步加重，及时去医院进行彩超检查确诊***局部位的疾病程度进行治疗。

杭州市民锻炼没把口罩带走，被健身教练狂扇11耳光，怎么评价？

这次健身教练******是发生在杭州某商场的一兆韦德健身房，事实上一兆韦德健身公司已经发生过好几起类似***了，据天眼查的数据显示，一兆韦德在全国拥有157家分支机构，这家健身房的会员们今后可要当心了。

其实一开始看到这则新闻的时候我是觉得挺不可思议的，因为我自己也有去健身房运动的习惯，说真的我去过的那些健身房的教练们服务态度都很友善，我也从来没见过有会员和教练发生争吵的情况就更不用说发生肢体冲突了，所以这次杭州一兆韦德教练***的事情算是刷新了我的认知了。

这件事情的导火索是一个“口罩”，具体经过就是宋先生5月4日去健身房锻炼的时候，把耳机、钥匙、会员卡还有口罩放在了窗台边。宋先生锻炼完准备离开的时候，发现有教练坐在了他的口罩上，教练起身后宋先生拿钥匙耳机的时候不小心把口罩碰到了地上。

因为口罩被教练的***坐过了所以宋先生就不打算要了准备直接离开健，结果有位教练追了出去叫住宋先生让他捡口罩，宋先生拒绝了，于是这名教练非常用力的扇了宋先生8个耳光，不一会健身房其它几位教练围了过来，该教练当着其他人的面又扇了宋先生3个耳光，后来有位教练出面劝阻宋先生才得以脱身。

宋先生被打后耳朵出现红紫症状，经医院初步诊断为鼓膜穿孔。宋先生报警后，一兆韦德健身房公开道歉：“员工会员肢体冲突***，不管什么原因……我们愿意承担相应责任。”对于这样的道歉声明，宋先生表示对里面的一些措辞不能理解，不接受这样的道歉。

要是换做是我的话这样的道歉我也不能道歉，什么叫“员工会员肢体冲突”***？教练***的经过被商场摄像头拍的清清楚楚，被打的宋先生全程都没还过手，全是教练单方面在施暴，现在被你们这样一说好像宋先生也还手打了人似的，一清二楚的事情一兆韦德还嘴硬玩这种文字游戏，要脸吗？

17日，一兆韦德总部发布公开致歉信，信中表示公司高层已经赶去杭州向被打者宋先生登门道歉，目前已经取得了一定的谅解。***的教练已被公司开除，其直属主管已被降职处理。一兆韦德在信中承诺将经营整改，希望所有人一起监督他们的工作。

现在事情闹大了才冠冕堂皇的说会“整改”，如果前几年一兆韦德发生教练殴打会员的事情被重视的话相信这次的事情就不会发生了，希望这次被打者宋先生***成功，必须要让一兆韦德付出惨痛的代价。

到此，以上就是小编对于我为运动狂的问题就介绍到这了，希望介绍关于我为运动狂的3点解答对大家有用。